 |
| Buah Belimbing Segar ( By: @Nosthalia ) |
Buah Belimbing ( Averrhoa Carambola) merupakan salah satu buah tropis yang sangat rendah kalori. Dengan kebutuhan tubuh yang sangat tinggi membuat tubuh sangat membutuhkan vitamin dan nutrisi, nah semua yang dibutuhkan tubuh dapat didapatkan di buah belimbing.
Langsung saja ke kandungan nutrisi yang terdapat di dalam buah belimbing antara lain:
|
NUTRISI
|
/100g(mg)
|
|
Kalori Karbohidrat Protein Lemak Kolesterol Serat Vitamin A Vitamin C Vitamin E |
31 kcal 1.5%
6.73g
5%
1.04g
2%
0.33g
1%
0mg
0%
2.80g
7%
61lu
2%
34.4
mg 57%
0,15 mg 1%
|
Untuk lebih jelasnya Bahan Makanan Yang Mengandung Zat GIzi Liat:
Penjelasan kelima zat gizi di atas akan dibahas secara beturut turut :(Karbohidrat, protein, lemak, vitamin, mineral)
Banyak sekali kandungan yang terdapat di dalam buah belimbing. Yang dapat digunakan untik kepentingan kesehatan. Buah belimbing dikenal dengan banyak mengandung vitamin C seperti yang kita tau Vitamin C dapat bermanfaat sebagai analgosik, antioksida, anti inflamasi.
Vitamin C yang terkandung di buah belimbing dapat menyembuhkan sakit kepala, demam, bisul, sakit tenggorokan ataupun batuk, selain itu juga sangat ampuh mencegah penyakit diabetes, juga dapat dimakan oleh penderita kanker(yang sewajarnya).dapat menetralisir sakit Maag dan baik untuk kesehatan kulit.
Vitamin C juga dapat membantu dalam meningkatkan sistem kekebalan tubuh agar terhindar dari berbagai serangan infeksi, virus flu, serta radikal bebas.
Jadi kandungan di dalam buah belimbing sangat bagus bagi sistem tubuh agar dapat menjaga ketahanan tubuh kita.
Sekian manfaat buah belimbing yang dapat saya berikan, semoga bermanfaat bagi saya dan pembacanya. Trimakasih!
0 Komentar